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凯发k8天生赢家一触即发 健康养生 蘑菇算蔬菜吗 正文

蘑菇算蔬菜吗 -凯发k8天生赢家一触即发

2024-01-17

蘑菇属于食用菌类蔬菜属于蔬菜中的一种具体情况可到医院进行相关咨询。
蘑菇属于食用菌类蔬菜不属于传统意义上的绿叶蔬菜，可以烹饪做菜的食品，称之为蔬菜，所以蘑菇属于蔬菜中的一种，其中含有丰富的营养成分，适量的食用可有效补充人体所需的营养物质，增强人体抵抗力及免疫力，比较适合免疫力低下人群和老年人群使用。
建议平时应注意饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，保证良好的饮食习惯和作息习惯，有利于人体正常新陈代谢。

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