虽然是可以促进体内的新陈代谢，改善消化不良等情况，但是酵素是不能吃太多的，会导致酶含量高，而引起机体的自身免疫病。所以酵素喝太多会导致肠胃消化加速，导致肠胃疾病的发生，但是少量的喝酵素是可以美容养颜以及缓解皮肤衰老的，是女性朋友排毒的一种饮料，适合在经期饮用。
1、现代人因为摄取过多的蛋白质、脂肪、糖分，会使肠内腐败，食物纤维和酵素能够使肠内细菌的益菌增加。
2、过劳、熬夜等生活习惯，令现代人缺少运动排毒的机会。
3、酵素存在于新鲜的食物当中，但由于农药、水质等污染，现在适合生食的食物越来越少。
4、新陈代谢率因为年龄的增长而降低，因此服用酵素补充剂显得非常必要。
5、酵素在排除毒素的同时，还可以为身体补充所需的营养，酵素粉本身就是一种由纯天然珍贵植物群，经最新科技提炼、浓缩存精，及综合酵素所增值之乳酸菌制成。
因酵素不是药物，为100%纯天然成分的水解植物酵素等全草本取物，不含任何化学人工添加物及西药成分，非马上显效特性，故需较长时间调理，它非医治疾病，而是对全身体质做一次根本的调整，即使服用中西药物者也可同时服用酵素来维持人体的正常体质环境。所以疾病患者、孕妇及儿童都可以服用(在服用同时加一汤匙奶粉一起服用或减少用量)。当血液污浊而粘度增高时，血液循环至各脏器都会影响脏腑功能，当肠道和血液被净化时，脏腑机能提升，清净的血液在体内循环，更有利于疾病者的体质抵抗力增强。
源自天然的水果酵素制品对身体是无害的，是可以长期服用的，而且补充水果酵素还能够帮助我们平衡体内含量，更好的调理呵护身体，以保身体健康。
常服水果酵素可以更好的保持体内酵素含量，令各项机体都能够正常的运作。